みなさん、こんにちは！管理人です。 お腹周り、気になりますよね…。そんな時の強い味方といえば「腹筋ローラー（アブローラー）」！ 安くて場所も取らないのに効果絶大…のはずなんですが、もちおが使うと、やっぱりただでは済みませんでした。 それでは、第9話「腹筋ローラーの悲劇」をどうぞ！
第９話『腹筋ローラーの悲劇』
漫画の解説
- 1コマ目： また変な名前のアイテム（腹筋デストロイヤーて…）を得意げに持ち出したもちお。自信だけは毎回すごいんですよね。ギモコの冷ややかな視線が全てを物語っています。
- 2コマ目： 「俺の体幹を見よ！」とばかりに、勢いよくスタート！…したまでは良かったんですが、明らかにスピード出しすぎ＆前に行き過ぎです。嫌な予感しかしない！
- 3コマ目： 案の定、自身の体重とローラーの勢いを支えきれず、顔面から床にダイブ！「ベシャァッ！！」という音が聞こえてきそうな、見事な潰れっぷりです。これ、地味に痛いんですよね…。
- 4コマ目： 完全に伸び切って動けなくなったもちお。「戻れない…」という哀れな声が響きます。助けるどころか、冷静に証拠写真を撮るギモコのドライな対応が最高です。そして最後に突き刺さる、真理のナレーション。「戻る力が一番大事」。
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管理人のちょっとためになるメモ
腹筋ローラーは強力ですが、初心者がいきなりやると危険な場合も！
- 「膝コロ」から始めよう： いきなり立った状態からやる「立ちコロ」は超上級者向け！まずは膝をついて行う「膝コロ」から。
- 壁をストッパーに： もちおのように行き過ぎて潰れないよう、壁に向かって転がし、壁で止まるようにすると安全に戻れます。
- 腰を反らない！： 戻る時に腰を反ってしまうと、腰を痛める原因に。おへそを覗き込むように背中を丸めて戻るのがコツです。
まずは「少し行って、確実に戻れる範囲」で繰り返すことが大切ですよ！ それでは、また次回のもちおとギモコのエブリデイでお会いしましょう！
