やあみんな、ボクだよ、もちおだよ🐰 花粉症を辛いと思っていないかい？
甘いよ、プロテインのダマくらい甘い！ ボクにとって花粉は、空から降ってくる『腹筋へのご褒美』さ。1クシャミで腹筋数回分……。今日、ボクの腹筋はエイトパックを超えて『十六等分』になる予定だよ！
第48話 くしゃみトレーニング
もちおとギモコの反省会
あんた、あのまま放置してたら酸欠で「マッスル干物」になってたわよ。
もちお ……でも見てよギモコさん。ボクの腹筋、心なしか「杉の木の皮」みたいな質感になってないかい？ギモコ それはただの炎症よ。鏡見てから言いなさい。
もちお 次は「鼻水」の粘り気を利用した、新しいグリップ強化剤を開発するよ……。
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ガチでためになる筋肉経済学
テーマ：機会費用とリスクマネジメント
もちおが「無料のトレーニング」だと思ったクシャミですが、実際には「健康」や「尊厳」という大きな機会費用（その行動を選んだことで失った利益）を支払っています。目先の「ジム代節約」に目が眩み、長期的な医療費（脳の血管修理代）という巨大なリスクを無視するのは、典型的な非合理的投資と言えるでしょう。
ちょっとためになる筋トレメモ
テーマ：クシャミと腹筋の真実
- 衝撃は本物: 確かにクシャミの瞬間、腹圧は急激に高まります。しかし、それはコントロールされた筋収縮ではないため、腰椎（腰の骨）を痛めるリスクが非常に高いです。
- ぎっくり腰の温床: トレーニーの中には、高重量を挙げた直後のクシャミで腰をやる人が後を絶ちません。もちおのように無防備に挑むのは厳禁です。
- 正しい対処: 花粉症は大人しく薬を飲み、腹筋はクランチやレッグレイズで、酸素をしっかり取り込みながら行いましょう。
それではまた次回のもちおとギモコのエブリデイでお会いしましょう！
