飲むだけで痩せる」「着るだけで腹筋が割れる」……。 ダイエット界隈には、甘い言葉が溢れていますよね。ええ、私も何度も騙されましたとも（遠い目）。
でも、もし本当に「楽して理想の体になれる」方法があったとしたら？ しかもそれが、ちょっと怪しい「ゲーム」だったとしたら……？
今回の第21話は、そんな禁断の果実に手を出してしまった、あるウサギの末路を描いた「世にも奇妙なダイエット物語」です。
心してご覧ください。……あなたの部屋にも、こんなカセットが落ちていませんか？
第21話 マッスルクエスト〜呪われし代償〜
【漫画解説】
いやー……言葉を失いました（笑）。
- 1コマ目： もちお君、顔が悪い！完全に欲望に飲まれてますね。店主のフードの男、絶対に関わっちゃいけないタイプの人でしょ！
- 2コマ目： スライム一匹でその効果！？ 正直、ちょっと羨ましいと思ってしまいました。袖が弾け飛ぶ演出、夢がありますよね。
- 3コマ目： からの、「魔王デブガー」！ 名前も見た目も絶望感がすごい。この「負けたら終わり」の緊張感、見てるこっちまで手に汗握ります。
- 4コマ目： そして衝撃の結末……！ マッチョからの落差が凄まじい！ これが「リバウンド王」の姿か……。部屋を埋め尽くすほどの脂肪、物理的にヤバいです。 そして、そんな状況でも冷静にインスタ映えを狙うギモコさん。ブレない姿勢に感服です（笑）。
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💡「ガチでためになる」ダイエット豆知識
なぜ「魔法」で手に入れた体は、すぐリバウンドするのか？
今回の第21話、もちおはゲームで一気にマッチョになり、負けた瞬間に巨大化してしまいましたね。これ、実は現実の「過激なダイエット」でも全く同じことが起きるんです。
リバウンドの正体、それは体の中に備わっている「ホメオスタシス（恒常性）」という機能です。
- 体は「変化」が大嫌い！ 人間の体は、今の状態を維持しようとする天才です。短期間で急激に体重を落とすと、脳は「大変だ！飢餓状態だ！死んでしまう！」と勘違いして、超省エネモードに切り替わります。
- リバウンドの罠「ホメオスタシス」 このモードに入ると、少ない食事でも脂肪を溜め込もうとし、逆に筋肉を分解してエネルギーを作ろうとします。この状態で少しでも食事を戻すと……もちおのように「ボヨォォン！」と一気に脂肪が増えるわけです。
- 「リバウンド王」にならないための黄金律 リバウンドを防ぐための安全なペースは、ズバリ「1ヶ月に自分の体重の5%以内」。
- 体重70kgの人なら、月3.5kgまで。
- これ以上のペースで落とすと、体は「呪いのゲーム」モードに突入し、リバウンドのリスクが跳ね上がります。
もちお君が手を出した『マッスルクエスト』は、まさに「極端な糖質制限」や「絶食ダイエット」の暗喩でもあります。
勝っている間（痩せている間）は天国ですが、一度心が折れて負けた瞬間に、失った筋肉の代わりに脂肪が倍になって返ってくる……。恐ろしいですよね。
皆さんは呪いのゲームに頼らず、「月5%」を守って、ギモコに写真を撮られないような健康的なボディメイクを目指しましょう！
