皆さんは、『努力の肩代わり』という言葉を聞いたことがありますか？ 人間、いえ、ウサギという生き物は、いつだって楽をして結果だけを欲しがる強欲な生き物です。
もし、自分が一切汗をかかずに、理想の体が手に入るとしたら……。 あなたなら、その禁断の果実に手を伸ばしますか？」
彼が手にしたのは、自分が動けば動くほど、他人が代わりに疲弊していくという『呪いのダンベル』。 自分が楽をするために、隣にいるパートナーにすべての苦痛を押し付けた代償。
それは、単なる『疲労』だけでは済まなかったようです。
第18話 身代わりダンベル
【漫画解説】
いや〜、もちお君、やってしまいましたね……。 アンティークショップで見つけた「身代わりダンベル」、自分が上げれば上げるほど他人が疲れるなんて、怠け者の彼には夢のようなアイテムだったんでしょう。
- 1コマ目： 呪いの説明書を読んで「これさえあれば……」と悪い顔をするもちお。
- 2コマ目： 自分は鼻歌まじりにトレーニング。その横で掃除機をかけるギモコは、理由もわからず体がバキバキに。
- 3コマ目： 調子に乗って2000回も爆速レップス！
- 4コマ目： 鏡を見たら自分はポヨポヨのまま。一方で、疲労と筋肉痛をすべて肩代わりさせられたギモコが、とんでもない巨漢マッチョへと変貌を遂げてしまいました。
「怒りのパワー」を纏ったギモコの迫力……。もちお君の無事を祈るばかりです。
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💡 ちょっとためになる筋トレ知識：筋肉痛と超回復
今回のギモコのように、激しい運動の後に来るのが「筋肉痛（DOMS）」です。
- 筋肉痛は成長のサイン： 筋肉が修復される過程で起こる痛みです。
- 超回復が大事： 筋肉痛がある時に無理に動かさず、48〜72時間ほど休ませることで、筋肉は元より強く・太くなります。
- タンパク質を忘れずに： ギモコのようなバキバキの筋肉を作るには、休養と栄養（プロテインなど）が不可欠ですよ！
「楽をして筋肉をつけたい」という気持ちはわかりますが、やっぱり自分の体で汗を流すのが一番の近道かもしれませんね。
次回の更新も、お見逃しなく……。
